При осенней депрессии алкоголь не поможет

Осень ‒ традиционная пора сезонных депрессий, и некоторые люди начинают приглядываться к алкоголю на полках магазинов. Однако, алкоголь может лишь кратковременно улучшить настроение человека ценой плохих последствий, пояснил руководитель отдела клинической и профилактической суицидологии Центра им. В.П. Сербского Борис Положий. Об этом сообщает Радио Sputnik.

«В таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер. Они могут происходить не только осенью, но и весной, а иногда и летом, и зимой. Если человек будет постоянно их снимать алкоголем, то может сформироваться зависимость. Не избавившись от одной беды, человек попадает в другую», – объяснил Борис Положий. Для того, чтобы справиться с легкими формами депрессии, есть более эффективные и безопасные средства. «Физические нагрузки по эффективности можно сравнить со специальными препаратами, антидепрессантами. Помогают прогулки и упражнения. Если такие меры не помогают, то надо обратиться к специалисту», – посоветовал Положий. 

Поделиться!
Top