Ученые в один голос заявляют, что секрет молодости заключается в медлительности. Оказывается, необходимо медленно есть, пить, дышать и ходить. Например, для продления молодости полезно медленно ходить, что улучшит обмен веществ, поможет с лишним весом и избавит от остеопороза. Ученые утверждают, что при медленной ходьбе активнее сжигаются калории. Также ученые рекомендуют начать наслаждаться каждым моментом.